С приходом лета и сезона отпусков многие граждане Узбекистана уезжают на природу, чтобы отдохнуть, позагорать и поплавать. Купание в открытых водоемах – одно из наиболее популярных удовольствий, которое, к сожалению, может омрачиться неприятными последствиями.
Как обезопасить себя во время отдыха на природе вблизи водоема, чтобы не получить травмы и не заразиться гельминтами, читайте в нашем материале.
Как выбрать место для купания
Чтобы ваш отдых на природе стал незабываемым и безопасным, купайтесь только в специально оборудованных местах, где регулярно проводится контроль качества воды.
Категорически нельзя купаться вблизи мест сброса сточных вод, а также в незнакомых водоемах, информация о глубине и чистоте которых вам неизвестна. Это может привести к инфекционным заболеваниям и аллергическим реакциям, а также несчастным случаям и травмам.
Избегайте купания в водоемах с сильным течением, водоворотами, зарослями камыша и другими очевидными опасностями, а также мест, где вода выглядит мутной, имеет неприятный запах или видимые признаки загрязнения.
Кроме того, нежелательно плавать в водоемах сразу после сильных дождей, поскольку может происходить размывание почвы и смыв органических отходов в воду.
Как правильно вести себя во время купания и после него
Если вы приехали на природу с детьми, то ни в коем случае не оставляйте их без присмотра на берегу водоема и сами старайтесь не купаться в одиночку, особенно если вы не умеете хорошо плавать.
Будьте осторожны при прыжках или нырянии, не употребляйте алкоголь перед или во время купания, старайтесь не переохлаждаться и не заплывать слишком далеко. При появлении признаков недомогания в виде судорог, одышки или потери сознания немедленно выходите из воды и обратитесь за помощью.
После купания примите душ, чтобы избавиться от любых бактерий в воде, которые могут вызвать инфекции или заболевания. Обмойтесь чистой водой, вытритесь полотенцем и переоденьтесь в сухую одежду. Кроме того, пейте много жидкости, чтобы восполнить потери воды в жаркую погоду.
Как не заразиться гельминтами при купании в водоемах
Гельминты – паразитические черви, которые часто обитают внутри человеческого организма. Они могут вызывать различные заболевания, такие как аскаридоз, трихинеллез, эхинококкоз и другие. Чаще всего паразиты активизируются именно летом, что доказывают медицинские исследования.
Гельминты могут попасть в организм через почву, воду или пищу, загрязненную паразитами, и вызвать различные симптомы, включая боли в животе, диарею, усталость и другие проявления.
Медики рекомендуют, чтобы избежать заражения гельминтами, важно соблюдать правила личной гигиены, тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением, обращать внимание на качество питьевой воды.
Кроме того, чтобы обезопасить себя от заражения гельминтами во время купания в водоемах, следует соблюдать ряд предосторожностей. Прежде всего, никогда не идите в водоем, если вы знаете, что он загрязнен паразитами, и санитарные службы запретили в нем купаться.
При купании в пресных водоемах не погружайтесь глубоко под воду и избегайте контакта с грязью вблизи берега. После купания тщательно мойте руки с мылом и водой, особенно перед едой или если вы планируете прикасаться к лицу.
При возможности посещайте оборудованные и официально разрешенные места для купания, так как они чаще всего проходят соответствующую проверку на наличие паразитов.
Что делать, если вы заразились гельминтами при купании в водоеме
При появлении любых признаков гельминтоза (боль в животе, тошнота, рвота, диарея, зуд в области ануса, потеря аппетита, похудение) необходимо обратиться к врачу. Специалист назначит проведение анализов для определения типа гельминтов и по их результатам определит соответствующее лечение.
Профилактическую дегельминтизацию рекомендуется проходить 1-2 раза в год. Перед применением любого антигельминтного препарата также нужно проконсультироваться с врачом.
Соблюдение правил профилактики поможет вам защитить себя и свою семью от заражения гельминтами и простейшими, сохранить здоровье и сделать купание в водоемах приятным и безопасным.
Помните, что профилактика всегда проще и дешевле, чем лечение.
Лариса АЛИЕВА, кандидат медицинских наук
